parmak Temel Açıklaması
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve eylem kısıtlanmışlığına ne kabil.Buz uygulaması üzere har ab torbası da vecayı hafifletmede müessir mümkün. Hamam sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve kan rahatışını za